Formation Analyse Transactionnelle

Mieux comprendre nos interactions sociales

L’analyse transactionnelle consiste à étudier les comportements (penchant autoritaire, maternant, soumis, rebelle, réservé, démonstratif…) pour les comprendre et appréhender les difficultés et les souffrances engendrées.

formation analyse transactionnelle et les 3 états du moi chez Réa-Active à Annecy, spécial développement personnel et professionnel

Créé dans les années 50 par Eric Berne, médecin psychiatre, l’Analyse Transactionnelle est une théorie de la personnalité et une psychothérapie systémique en vue d’une croissance personnelle et d’un changement personnel (définition selon l’Association internationale d’Analyse Transactionnelle (ITAA).

Le principe de l’analyse transactionnelle repose sur les trois états du moi : un Enfant, un Parent, un Adulte, qui sont les facettes de notre personnalité que nous utilisons pour communiquer .

  • Le Parent correspond aux pensées, émotions, et comportements d’une personne qu’elle a fait siens par imitation de figures parentales ou éducatives marquantes.
  • L’Adulte caractérise les émotions, pensées et comportements qui sont congruents avec la réalité de l’ici et maintenant.
  • L’Enfant correspond aux pensées, émotions, et comportements qui sont une reviviscence de notre propre enfance.

Cette formation de 2 jours vous permettra d’intégrer un niveau de compréhension et un savoir-faire dans différents domaines :

Le développement personnel

La formation en analyse transactionnelle offre une opportunité précieuse de se plonger dans un voyage de développement personnel. Elle permet de comprendre les schémas de pensées, les comportements et les émotions qui influencent nos interactions avec les autres. En identifiant nos schémas, et nos scénarios de vie, nous pouvons les modifier et évoluer vers des modèles de pensée plus positifs et constructifs. Cela favorise l’estime de soi, la confiance en soi et la capacité à prendre des décisions éclairées.

La communication interpersonnelle

L’analyse transactionnelle fournit des outils concrets pour améliorer la communication avec les autres. En identifiant les différentes parties de notre « moi », à savoir le Parent, l’Adulte et l’Enfant, nous pouvons comprendre comment ces aspects de notre personnalité influencent nos interactions. Cette connaissance permet d’adopter un langage clair, assertif et bienveillant. En développant des compétences de communication efficace, nous renforçons nos relations personnelles et professionnelles, favorisant ainsi un environnement harmonieux.

La gestion des émotions

La formation en analyse transactionnelle permet de mieux comprendre et de gérer nos émotions. Elle nous aide à reconnaître les signaux émotionnels, à les accepter et à les exprimer de manière appropriée. En développant cette intelligence émotionnelle, nous sommes en mesure de réguler nos réactions émotionnelles et de maintenir une communication constructive même dans des situations stressantes. Cela favorise un climat de travail positif et renforce notre capacité à résoudre les conflits de manière pacifique.

Les relations professionnelles

Dans le monde professionnel, la communication efficace et la gestion des relations sont essentielles. La formation en analyse transactionnelle offre des outils précieux pour développer des relations de travail solides et productives. En comprenant les jeux psychologiques, ces schémas de communication destructifs et répétitifs, nous pouvons les éviter et favoriser des interactions basées sur l’authenticité et le respect mutuel. Cela contribue à la création d’un environnement de travail positif et à des collaborations fructueuses.

La Connaissance de soi

La formation en analyse transactionnelle encourage l’exploration de soi et la prise de conscience de nos motivations profondes. Elle nous pousse à réfléchir à notre histoire personnelle, à nos valeurs et à nos objectifs. Cette connaissance de soi accrue nous aide à prendre des décisions alignées avec nos aspirations et à vivre une vie plus épanouissante. De plus, en comprenant nos schémas de pensées et nos comportements, nous sommes en mesure de les ajuster pour mieux répondre à nos besoins et à ceux des autres.

Que vous participiez en tant que praticien en relation d’aide, manager, ou à titre personnel , cette formation, animée par Eric Mong, sera ponctuée d’exemples concrets pour plus d’efficacité.

Informations clés

Public-cible

  • Tout public
  • Groupe : 25 personnes max

Pré-requis

Les pré-requis sont validés lors d’un entretien

  • Français écrit et parlé

Objectifs de formation

Découvrir et comprendre les concepts clés de l’Analyse Transactionnelle.

Programme

Thèmes traités :

  • Définition de l’AT
  • Eric berne, le fondateur, philosophie de l’AT, organisation
  • Les Etats du moi structuraux
  • Pathologie des Etats du moi
  • Les Etats du moi fonctionnels
  • Les « soifs » fondamentales de l’homme
  • Les positions de vie
  • La structuration du temps
  • Emotions et racket
  • Les timbres
  • La symbiose et les méconnaissances
  • Les transactions
  • Les jeux psychologiques et le triangle dramatique
  • Le scénario
  • Autonomie et contrat

Détails de la formation

Eric Mong, Maitre Praticien certifié en Programmation Neurolinguistique. Directeur du centre de formation Me-Evolution.

Référent principal des formations : Tania Lafore

Références : Consultante – Formation et accompagnement des professionnels aux métiers de la formation professionnelle

L’inscription est effective après validation des prérequis, réception de la convention ou du contrat signé et de 30% d’acompte.

Les demandes peuvent être envoyées jusqu’à 10 jours avant le début de la formation si le nombre maximum d’apprenants n’est pas atteint. Si le nombre minimum d’apprenants n’est pas atteint, se référer au calendrier prévisionnel.

Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap en fonction d’un entretien préalable pour l’adaptation du stage

Au 02/01/2023 –  1 stage – 18 Stagiaires

0 abandon
100 % des stagiaires recommandent cette formation.

3 mois après la formation, 83% des apprenants confirment l’utilité des compétences acquises dans leur évolution professionnelle

Durée et calendrier

2 jours en présentiel (16 heures)

Tarif et financement

Tarif particulier, entreprise et prises en charge : 300 € H.T. (non assujetti à la T.V.A.)

Certificat et attestation

A la fin de la formation, le participant recevra une attestation de présence.

Indicateurs qualité de cette formation

Au 02 janvier 2023

18

Nombre de stagiaires ayant suivi cette formation

1

Nombre de stages donnés à Annecy

95 %

Taux de satisfaction à l’issue de la formation