Formation Autohypnose
Apprendre la pratique de l’hypnose sur soi-même pour découvrir la puissance de son mental
Saviez-vous que l’on peut transformer durablement sa vie grâce à la pratique régulière de l’Auto-Hypnose ?
En trois jours de formation, découvrez les bienfaits de cette pratique avec notre formatrice Horia Jouzier. Une méthode accessible à tous pour découvrir la puissance de votre mental.
L’auto hypnose est une technique qui permet de pratiquer l’hypnose pour soi-même. Elle est réputée pour son efficacité et ses domaines d’application. Un bel outil de développement personnel au service de tous.
L’auto-hypnose vous permet d’apprendre à induire sur vous-même un état de relaxation agréable et profond. Grâce à cette pratique, vous pouvez agir sur votre inconscient en apprenant notamment à programmer de nouveaux comportements et à déprogrammer de mauvaises habitudes. De plus, l’auto-hypnose vous offre la possibilité d’acquérir différentes techniques simples à appliquer pour améliorer votre vie au quotidien.
Durant cette formation, vous vivrez 3 jours de pratiques intenses, des expériences guidées pour vivre cet état modifié de conscience. Vous deviendrez autonome et ferez vos propres séances sur mesure, en fonction de vos objectifs personnels.
Voici quelques objectifs personnels que vous pouvez atteindre grâce à une pratique d’auto-hypnose régulière :
- La gestion de la douleur : l’auto-hypnose est largement reconnue pour sa capacité à réduire l’intensité de la douleur et à favoriser un soulagement durable. Elle est utilisée comme un outil précieux pour atténuer les douleurs chroniques et aiguës, offrant ainsi une alternative naturelle ou complémentaire aux médicaments.
- Le soutien dans les difficultés relationnelles : l’auto-hypnose peut être utilisée pour renforcer les compétences sociales, améliorer les relations interpersonnelles et développer la confiance en soi. Elle offre des techniques pour surmonter les obstacles relationnels et favoriser des interactions positives.
- Un outil de changement : l’auto-hypnose permet de travailler sur les schémas de pensée, les croyances limitantes et les habitudes néfastes. Elle offre la possibilité de reprogrammer l’inconscient en vue d’adopter de nouveaux comportements positifs et d’éliminer les comportements indésirables.
- Le soutien à la guérison : l’auto-hypnose est utilisée pour renforcer le processus de guérison en favorisant un état d’esprit positif, en réduisant le stress et en stimulant les ressources internes du corps.
- L’amélioration de la concentration : l’auto-hypnose offre des techniques pour améliorer la concentration, la focalisation et la productivité mentale. Elle peut être bénéfique pour les étudiants, les professionnels et toute personne souhaitant optimiser ses performances cognitives.
Informations clés
Public-cible
- Particuliers
- Groupe : 25 personnes max
Pré-requis
Les pré-requis sont validés lors d’un entretien
- Français écrit et parlé
- Généralités sur l’hypnose ;
- Historique ;
- Questions fréquentes relatives à l’hypnose ;
- Le conscient et l’inconscient ;
- Autohypnose vitalisante ;
- Modification de souvenir désagréable ;
- Éliminer les attitudes et pensées négatives ;
- Améliorer l’image de soi ;
- L’état modifié de conscience ;
- Découverte d’OMC par une hypnose guidée.
- Les étapes de l’autohypnose ;
- Techniques d’auto induction ;
- Les fusibles ;
- Les ancrages ;
- Les suggestions post-hypnotiques ;
- La sortie de l’état hypnotique ;
- Les suggestions ;
- Le dialogue intérieur.
- Programmer votre subconscient ;
- Éduquer à la pratique de l’autohypnose.
Objectifs de formation
A la fin de la formation, le participant sera capable de :
- Découvrir et pratiquer l’autohypnose ;
- Pratiquer l’autohypnose ;
- Utiliser de nombreuses inductions ;
Détails de la formation
Notre formation vous permet d’acquérir le savoir nécessaire à l’utilisation des états hypnotiques. Vos interactions en seront plus adaptées, sécurisantes et éthiques.
Nos formations sont dispensées sous la forme d’exposés théoriques (30 %), démonstrations et applications pratiques (70 %), avec partage des apprentissages en groupe. L’ensemble se déroule dans une dynamique de groupe, valorisant l’expression et les différences de chacun.
Un livret, complété par le stagiaire, expose de manière claire et concise l’ensemble des contenus du programme de cette formation.
Les moyens techniques
Nos formations se déroulent dans un cadre très précis. Nous disposons de notre propre salle de formation – 72 rue Cassiopée à Chavanod en Haute – Savoie. Nous sommes équipés de tout le matériel nécessaire pour la bonne conduite des séminaires (vidéo projecteur, paper board, …).
Evaluation de fin de formation
- Mise en évidence des connaissances par une évaluation sous forme de questions ouvertes écrites.
- A la fin de ce programme vous serez capable de pratiquer une séance d’auto hypnose, en y incluant une suggestion utile à votre bien-être et votre évolution quotidienne.
- Exemple : sommeil réparateur, confiance en soi, estime de soi, etc. … Vous pourrez vous libérer de souvenirs gênants (non traumatiques). Vous apprendrez à collaborer avec votre subconscient.
Horia Jouzier : Horia pratique l’hypnose quotidiennement en cabinet dentaire en tant qu’assistante dentaire, avec pour but de rendre confortable les soins même les plus techniques. Horia a également développé sa propre activité en cabinet pour accompagner les personnes dans tous les objectifs que l’hypnose permet d’atteindre avec douceur et efficacité.
Référent principal des formations : Tania Lafore
Références : Consultante – Formation et accompagnement des professionnels aux métiers de la formation professionnelle
L’inscription est effective après validation des prérequis, réception de la convention ou du contrat signé et de 30% d’acompte.
Les demandes peuvent être envoyées jusqu’à 10 jours avant le début de la formation si le nombre maximum d’apprenants n’est pas atteint. Si le nombre minimum d’apprenants n’est pas atteint, se référer au calendrier prévisionnel.
Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap en fonction d’un entretien préalable pour l’adaptation du stage
Indicateurs qualité formation Auto hypnose en présentiel :
Au 02/01/2023 – 6 stages – 61 Stagiaires
0 abandon
78 % des stagiaires recommandent cette formation.
3 mois après la formation, 73% des apprenants confirment l’utilité des compétences acquises dans leur évolution professionnelle
Témoignages
Indicateurs qualité de cette formation
Au 2 janvier 2023
Nombre de stagiaires ayant suivi cette formation
Nombre de stages donnés à Annecy
Taux de satisfaction à l’issue de la formation