Techniques de libération émotionnelle
EFT
L’EFT est une pratique psychocorporelle qui vise à se libérer des émotions négatives, des blocages émotionnels, des douleurs physiques et des traumas, et aide à gérer le stress et à déprogrammer des comportements limitants.
Elle s’effectue par un tapping sur certains points d’acupuncture tout en verbalisant une identification de la problématique suivie de recadrages cognitifs. Cette technique fait partie des thérapies brèves.
L’EFT a été développée par Gary Craig, un ingénieur américain, dans les années 1990, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et de l’acupuncture d’une part, et de la thérapie du champ mental d’autre part. Son principe de base est que les émotions négatives causent des blocages dans le système énergétique corporel et que des tapotements (« tapping ») sur certains points spécifiques peuvent aider à dissoudre ces blocages.
Ce principe repose sur le concept des méridiens énergétiques, c’est-à-dire des canaux d’énergie qui traversent le corps. Une situation vécue qui crée une émotion négative en nous peut provoquer un blocage dans ces méridiens, perturbant l’énergie circulant dans notre corps.
Dans une vision plus occidentale, les tapotements sur certains points des méridiens permettent d’activer le système parasympathique du système nerveux central, c’est-à-dire en quelque sorte le système responsable du «freinage » émotionnel, ce qui permet que le cortex préfrontal, inhibé par le stress, refonctionne, et que la personne puisse changer son point de vue sur la situation problématique.
Pendant cette formation de 3 jours, vous intégrerez les principes de l’EFT pour l’utiliser dans le cadre de la gestion du stress, de l’anxiété, des douleurs physiques, de la libération des émotions inconfortables.
Vous expérimenterez l’EFT sur vous pour vous libérer de blocages et serez capable de l’utiliser dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique ou en tant que coach.
Informations clés
Public-cible
- Groupe : 12 personnes max
Pré-requis
Les pré-requis sont validés lors d’un entretien
- Français écrit et parlé
Programme
Objectifs de formation
- Comprendre les principes de fonctionnement de l’EFT,
- Acquérir les connaissances techniques et pratiques de l’EFT,
- Apprendre à utiliser l’EFT pour soi (gestion du stress, anxiété, douleur physique, libération des émotions inconfortable,
- Comprendre les bases d’utilisation de l’EFT pour les autres.
Détails de la formation
Nos formations sont dispensées sous la forme d’exposés théoriques, démonstrations et applications pratiques avec partage des apprentissages en groupe.
L’ensemble se déroule dans une dynamique de groupe, valorisant l’expression et les différences de chacun. Un livret, complété par le stagiaire, expose de manière claire et concise l’ensemble des contenus du programme de cette formation.
Les moyens techniques
Nos formations se déroulent dans un cadre très précis. Nous disposons de notre propre salle de formation – 72 rue Cassiopée à Chavanod en Haute – Savoie. Nous sommes équipés de tout le matériel nécessaire pour la bonne conduite des séminaires (vidéo projecteur, paper board, …).
Référent principal des formations : Tania Lafore
Références : Consultante –Formation et accompagnement des professionnels aux métiers de la formation professionnelle
Evaluation de fin de formation
Évaluation des connaissances acquises : mise en évidence des connaissances théoriques relatives à la pratique de la cohérence cardiaque sous forme de questions ouvertes écrites.
Anne Dupin : psycho-praticienne en EFT, Hypnose, Matrix Reimprinting
Référent principal des formations : Tania Lafore
Références : Consultante – Formation et accompagnement des professionnels aux métiers de la formation professionnelle
L’inscription est effective après validation des prérequis, réception de la convention ou du contrat signé et de 30% d’acompte.
Les demandes peuvent être envoyées jusqu’à 10 jours avant le début de la formation si le nombre maximum d’apprenants n’est pas atteint. Si le nombre minimum d’apprenants n’est pas atteint, se référer au calendrier prévisionnel.
Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite. Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap en fonction d’un entretien préalable pour l’adaptation du stage
Indicateurs qualité formation :
Au 02/01/2024 – 1 stage – 17 Stagiaires
0 abandon
100 % des stagiaires recommandent cette formation.
3 mois après la formation, 100 % des apprenants confirment l’utilité des compétences acquises dans leur évolution professionnelle
Certificat et attestation
A la fin de la formation, le participant recevra une attestation de présence.
Indicateurs qualité de cette formation
Nouvelle formation