Formation Analyse Transactionnelle

Le principe de l’analyse transactionnelle repose sur les trois états du moi : un Enfant, un Parent, un Adulte, qui sont les facettes de notre personnalité que nous utilisons pour communiquer .

• Le Parent correspond aux pensées, émotions, et comportements d’une personne qu’elle a fait siens par imitation de figures parentales ou éducatives marquantes.
• L’Adulte caractérise les émotions, pensées et comportements qui sont congruents avec la réalité de l’ici et maintenant.
• L’Enfant correspond aux pensées, émotions, et comportements qui sont une reviviscence de notre propre enfance.

Le développement personnel

La formation en analyse transactionnelle offre une opportunité précieuse de se plonger dans un voyage de développement personnel. Elle permet de comprendre les schémas de pensées, les comportements et les émotions qui influencent nos interactions avec les autres. En identifiant nos schémas, et nos scénarios de vie, nous pouvons les modifier et évoluer vers des modèles de pensée plus positifs et constructifs. Cela favorise l’estime de soi, la confiance en soi et la capacité à prendre des décisions éclairées.

La communication interpersonnelle

L’analyse transactionnelle fournit des outils concrets pour améliorer la communication avec les autres. En identifiant les différentes parties de notre « moi », à savoir le Parent, l’Adulte et l’Enfant, nous pouvons comprendre comment ces aspects de notre personnalité influencent nos interactions. Cette connaissance permet d’adopter un langage clair, assertif et bienveillant. En développant des compétences de communication efficace, nous renforçons nos relations personnelles et professionnelles, favorisant ainsi un environnement harmonieux.

La Connaissance de soi

La formation en analyse transactionnelle encourage l’exploration de soi et la prise de conscience de nos motivations profondes. Elle nous pousse à réfléchir à notre histoire personnelle, à nos valeurs et à nos objectifs. Cette connaissance de soi accrue nous aide à prendre des décisions alignées avec nos aspirations et à vivre une vie plus épanouissante. De plus, en comprenant nos schémas de pensées et nos comportements, nous sommes en mesure de les ajuster pour mieux répondre à nos besoins et à ceux des autres.

Que vous participiez en tant que praticien en relation d’aide, manager, ou à titre personnel , cette formation, animée par Eric Mong, sera ponctuée d’exemples concrets pour plus d’efficacité.

La gestion des émotions

La formation en analyse transactionnelle permet de mieux comprendre et de gérer nos émotions. Elle nous aide à reconnaître les signaux émotionnels, à les accepter et à les exprimer de manière appropriée. En développant cette intelligence émotionnelle, nous sommes en mesure de réguler nos réactions émotionnelles et de maintenir une communication constructive même dans des situations stressantes. Cela favorise un climat de travail positif et renforce notre capacité à résoudre les conflits de manière pacifique.

Les relations professionnelles

Dans le monde professionnel, la communication efficace et la gestion des relations sont essentielles. La formation en analyse transactionnelle offre des outils précieux pour développer des relations de travail solides et productives. En comprenant les jeux psychologiques, ces schémas de communication destructifs et répétitifs, nous pouvons les éviter et favoriser des interactions basées sur l’authenticité et le respect mutuel. Cela contribue à la création d’un environnement de travail positif et à des collaborations fructueuses.

Le management en entreprise 

En entreprise, l’analyse transactionnelle est particulièrement utile pour le management, car elle permet de comprendre et d’améliorer les interactions entre les individus. Cette approche repose sur la théorie des « états du moi », qui sont les modes de fonctionnement internes que chaque personne utilise : le Parent, l’Adulte et l’Enfant. En identifiant ces états lors des échanges professionnels, les managers peuvent adapter leur style de communication pour faciliter des relations plus efficaces et constructives. L’analyse transactionnelle aide également à identifier les transactions conflictuelles, où les rôles peuvent se figer dans des schémas inefficaces et à les rectifier pour améliorer la dynamique d’équipe. En somme, cette méthode favorise un climat de travail positif, renforce la compréhension mutuelle et optimise la performance collective.

Au 02 janvier 2024